Οι μπάλες άσκησης χρησιμοποιούνται σε μία πραγματικά τεράστια ποικιλία ασκήσεων, οι οποίες βελτιώνουν τη μυϊκή σας δύναμη, τη στάση του σώματός σας και την ευκινησία του. Όταν η διάμετρος είναι σωστή, η μπάλα λειτουργεί σαν μία δραστική καρέκλα όταν κάθεστε σε γραφείο. Θα πρέπει να είστε σε θέση να καθήσετε με τα γόνατα σε ορθή γωνία και τους μηρούς σας παράλληλα με το έδαφος. Η χρήση μίας μπάλας γυμναστικής σας βοηθά στην ορθή στάση του σώματος στην καθημερινότητά σας.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την μπάλα, για να αντικαταστήσετε ένα πάγκο για βάρη, ή για ασκήσεις όπως πιέσεις στήθους και κοιλιακούς. Σε αντίθεση με τον πάγκο, εδώ θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τους κοιλιακούς, τους γλουτούς και τα πόδια, απλά και μόνο για να στηρίζεστε στην μπάλα. Κατ' επέκταση, χρησιμοποιώντας την μπάλα ως αντικατάσταση του πάγκου, μετατρέπετε κινήσεις του άνω σώματος σε ασκήσεις όλου του σώματος, μεγιστοποιώντας τα οφέλη.

Μια μπάλα γυμναστικής μπορεί να λειτουργήσει επίσης ως στήριγμα γιόγκα για να εμβαθύνετε στα τμήματα ή να υποστηρίξετε το σώμα σας σε δύσκολες στάσεις. Για παράδειγμα, μία μπάλα είναι το ιδανικό στήριγμα για να σας βοηθήσει σε μία δύσκολη στάση γιόγκα όπως η Scorpion. Αν πάλι οι διατάσεις είναι το ζητούμενο για εσάς, επιμηκύνετε το μπροστινό μέρος του σώματός σας και καθίστε με την πλάτη σας στην μπάλα. Αυτό το τέντωμα της σπονδυλικής στήλης είναι εξαιρετικό για αποθεραπεία μετά από μια μεγάλη βόλτα με ποδήλατο ή μια κουραστική μέρα σκυμμένοι πάνω από τον υπολογιστή σας.

Ποιά είναι η κατάλληλη διάμετρος της μπάλας;

Η διάμετρος της μπάλας που ταιριάζει σε εσάς εξαρτάται από το ύψος σας. Είναι σημαντικό να επιλέξετε σωστά ώστε η στάση του σώματός σας να είναι η σωστή όταν εκτελείτε ασκήσεις. Θα πρέπει να είστε σε θέση να καθήσετε με τα γόνατα σε ορθή γωνία και τους μηρούς σας παράλληλα με το έδαφος. Αν το ύψος σας είναι κοντά στα παρακάτω όρια, δοκιμάστε και από τα δύο πλησιέστερα μεγέθη μπάλας και κρίνετε ποια λειτουργεί καλύτερα για σας. Εδώ θα δείτε ένα γενικό κανόνα για τη σχέση μεταξύ της διαμέτρου της μπάλας και του ύψους του χρήστη:

Ύψος Χρήστη 150 ~ 167 εκατοστά - Διάμετρος Μπάλας 55 εκατοστά
Ύψος Χρήστη 167 ~ 182 εκατοστά - Διάμετρος Μπάλας 65 εκατοστά
Ύψος Χρήστη πάνω από 182 εκατοστά - Διάμετρος Μπάλας 75 εκατοστά

Χαρακτηριστικά

Διάμετρος: 75 εκατοστά
Υλικό: Neoprene
Τεχνολογία: Anti-Burst
Σχεδιασμένη για έντονη χρήση σε επαγγελματικό χώρο
Δοκιμασμένη για 500 κιλά
Βάρος: 1.4 κιλά
Χρώμα: Μαύρο

* Τα χρώματα μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς από τις εικόνες που εμφανίζονται

Τρόποι πληρωμής - Παραλαβής

1- Η Εταιρεία μας αναλαμβάνει να κάνει παράδοση των προϊόντων μας με (COURIER ή METAΦΟΡΙΚΗ) και καλύπτει όλη την Ελλάδα. Όλα τα προϊόντα παραδίδονται στην αρχική τους συσκευασία επί πεζοδρομιού.

Επίσης μπορείτε μέσω τηλεφωνικής επικοινωνίας να γίνει παράδοση - συναρμολόγηση στον χώρο που θέλετε με επιπλέον χρέωση. (πχ. Σαλόνι- όροφο- κ.α.λ). Ισχύει μόνο για Αθήνα - Πειραιά.

Στην περίπτωση που στην περιοχή σας δεν υπάρχει πρόσβαση για παράδοση μέσω COURIER ή METAΦΟΡΙΚΗ τότε η εταιρεία μας θα επικοινωνήσει μαζί σας για την παράδοση.
Ο χρόνος παράδοσης με Courier εκτιμάται από την ημέρα αποστολής σε 1 - 5 εργάσιμες και με μεταφορικές εταιρίες από 2 - 7 εργάσιμες.

- Εάν επιθυμείτε Μπορείτε να παραλάβετε τα προϊόντα μας και από το κατάστημα μας που βρίσκετε επί της Λεωφ. Ελ. Βενιζέλου 292, Καλλιθέα 176 75, Ν. Αττικής

* Πριν από κάθε παραλαβή από το κατάστημα θα πρέπει να επικοινωνείτε με την εξυπηρέτηση πελατών για την διαθεσιμότητα των προϊόντων που θέλετε να παραλάβετε.

- Για παραγγελίες online με παραλαβή από το κατάστημα ενημερώνεστε άμεσα για την επάρκεια και για το χρόνο παραλαβής από το κατάστημα μας!

Τα προϊόντα για παραλαβή από το κατάστημα δεσμεύονται για 48 ώρες, έπειτα η παραγγελία ακυρώνεται.

2- Σε περίπτωση μεγάλου όγκου όπως (ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ- ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ) τότε η παράδοση γίνετε μέσω Μεταφορικής και έπειτα τηλεφωνικού ραντεβού μαζί σας .

3- Για εντός αττικής επικοινωνούμε μαζί σας 1 ημέρα πριν ,ενώ για εκτός αττικής την ίδια ημέρα της παράδοσης.

-Για αγορές άνω των 1000,00€ τα μεταφορικά είναι ΔΩΡΕΑΝ! Πανελλαδικά, Ανεξαρτήτου βάρους και όγκου.

- Ελάχιστα μεταφορικά 3,90€ (η χρέωση γίνετε ανάλογα με τον όγκο - βάρος των προϊόντων) .

4- Παρακαλούμε να βρίσκεσθε στον χώρο παράδοσης που έχετε συμφωνήσει για την δική σας καλύτερη εξυπηρέτηση .

5- Η παραγγελία σας θα παραδίδεται από δευτέρα εώς Παρασκευή 10:00 πμ -18:00 μμ εκτός Σαββάτου και Κυριακής.

6- Οι τιμές που αναγράφονται στην ιστοσελίδα μας εμπεριέχουν ΦΠΑ 24%

7- Η παράδοση των προϊόντων γίνεται επί πεζοδρομίου στην εργοστασιακή τους συσκευασία.

8- ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΜΕ ΕΝΔΕΙΞΗ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑΣ

Κατόπιν παραγγελίας

Ορισμένα προϊόντα μας δεν είναι άμεσα διαθέσιμα και χρειάζεται κάποιο χρονικό διάστημα ανάλογα το είδος για να έρθει στα χέρια σας συνήθος 15-30 ημέρες.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Σε αυτές τις περιπτώσεις χρειάζεται προκαταβολή για την καταχώρηση της παραγγελίας σας το 70% .

9- ΤΡΟΠΟΙ ΠΛΗΡΩΜΗΣ
Μέσω Alpha e-commerce Δυνατότητα πληρωμής μέσω πιστωτικών, χρεωστικών και προπληρωμένων καρτών των Visa, MasterCard, Maestro, Diners με χρήση ηλ.πορτοφολιού Masterpass. Σε περίπτωση ακύρωσης συναλλαγής με κάρτα σε δόσεις η επιστροφή γίνετε αναλόγως το πιστωτικό ίδρυμα υπάρχει περίπτωση και μήνα μήνα.

Μέσω Alpha e-commerce - Δόσεις: Έως 24 Άτοκες δόσεις.

Άτοκες δόσεις για αγορές από 100€ έως 12 Άτοκες δόσεις και από 400€ έως 24 άτοκες δόσεις.

- Μέσω Paypal -Visa - Master card Maestro

- Αντικαταβολή μετρητά κόστος 2,50€ για παραγγελίες έως 100,00€ από 101,00€ και άνω Δωρεάν ( Δεν ισχύει για όλες της περιοχές της Ελλάδας ) όλες οι παραγγελίες επιβεβαιώνονται τηλεφωνικά πριν την αποστολή τους.

- Τραπεζική κατάθεση σε:

Εθνική Τράπεζα της Ελλάδος

IBAN: GR4901101930000019300296290

Λογαριασμός: 193 002 96 290

Τράπεζα Πειραιώς

IBAN: GR1601710160006016139874540

Λογαριασμός: 601 613 987 4540

EUROBANK

IBAN: GR0902604620000420200345806

Λογαριασμός: 0026 0462 4202 0034 5806

ALPHA BANK

IBAN: GR3301402390239002002001897

Λογαριασμός: 239 002 002 001897

Δικαιούχος POWER FORCE FITNESS E.E.

Στην Αιτιολογία κατάθεσης (για τον δικαιούχο) Απαραίτητος ο αριθμός παραγγελίας σας και το ονοματεπώνυμο σας

- Πληρωμή στο κατάστημα. Έως και 36 Δόσεις. (Visa - Master card - Diners - Amex) Σε περίπτωση ακύρωσης συναλλαγής με κάρτα σε δόσεις η επιστροφή γίνετε αναλόγως το πιστωτικό ίδρυμα υπάρχει περίπτωση και μήνα μήνα.

- Τηλεφωνική χρέωση πιστωτικής. Έως και 36 Δόσεις * (απαραίτητη φωτοτυπία ταυτότητας και κάρτας ) Σε περίπτωση ακύρωσης συναλλαγής με κάρτα σε δόσεις η επιστροφή γίνετε αναλόγως το πιστωτικό ίδρυμα υπάρχει περίπτωση και μήνα μήνα.

10- Για οποιαδήποτε πληροφορία επικοινωνήστε με την εταιρεία μας, στα τηλ. 2155504183-2104122565

Ετικέτες: Live Pro , Μπάλες Γυμναστικής

Σχετικά Προϊόντα

Γρήγορη ματιά

Μη Διαθέσιμο

Live Pro Core Fit Επαγγελματική Μπάλα Γυμναστικής 65cm Β 8200-65

Oι μπάλες άσκησης της Live Up χρησιμοποιούνται σε μία πραγματικά τεράστια ποικιλία ασκήσεων, οι οποίες βελτιώνουν τη μυϊκή σας δύναμη, τη στάση του σώ..

13,00€

Μη Διαθέσιμο

Live Pro Core Fit Μπάλα Γυμναστικής 55 cm Β 8200-55

Οι μπάλες άσκησης χρησιμοποιούνται σε μία πραγματικά τεράστια ποικιλία ασκήσεων, οι οποίες βελτιώνουν τη μυϊκή σας δύναμη, τη στάση του σώματός σας κα..

11,00€

-15 %

Live Pro Core Fit Μπάλα Γυμναστικής 55 cm Β 8201-55

Core Fit Μπάλα Γυμναστικής 55 cm Μία από τις ισχυρότερες επαγγελματικές μπάλες γυμναστηρίου για προπόνηση υψηλών απαιτήσεων. Οι μπάλες γυμναστικής Li..

12,70€ 14,90€

-13 %

Live Pro Core Fit Μπάλα Γυμναστικής 65 cm Β 8201-65

Core Fit Μπάλα Γυμναστικής 65 cm Μία από τις ισχυρότερες επαγγελματικές μπάλες γυμναστηρίου για προπόνηση υψηλών απαιτήσεων. Οι μπάλες γυμναστικής Li..

14,70€ 16,90€

-12 % Μη Διαθέσιμο

Live Pro Core Fit Μπάλα Γυμναστικής 75 cm Β 8201-75

Core Fit Μπάλα Γυμναστικής 75 cm Μία από τις ισχυρότερες επαγγελματικές μπάλες γυμναστηρίου για προπόνηση υψηλών απαιτήσεων. Οι μπάλες γυμναστικής Li..

16,60€ 18,90€

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΤΟ

Επιθυμητό Σύγκριση

Άμεση αγορά Ερώτηση

Άλλοι βλέπουν τώρα

Γρήγορη ματιά

Power Force Δίσκοι άρσης βαρών μαντέμι 20kg PF-11

-7 %

κατασκευαστής: Power Force Κωδικός Προϊόντος: PF-11

Power Force Δίσκοι άρσης βαρών μαντέμι 20kg PF-11

O δίσκος άρσης βαρών της Power Force είναι κατασκευασμένος από ανθεκτικό μαντέμι ώστε να σας προσφέρει μέγιστη ασφάλεια και αντοχή στην άσκηση σας. ..

52,00€ 56,00€

κατασκευαστής: Caterpillar Κωδικός Προϊόντος: 84059-504

Τσαντάκι ώμου Caterpillar 84059-504

- Διαχωρισμένο διαμέρισμα μίνι tablet - Επίπεδη τσέπη με φερμουάρ στο μπροστινό πλαίσιο - Επίπεδη τσέπη με φερμουάρ στο πίσω μέρος Διάσταση (cm) 15 x ..

29,00€

κατασκευαστής: Caterpillar Κωδικός Προϊόντος: 83541-533

Σακίδιο Πλάτης Caterpillar 20L 83541-533

H Caterpillar έχει δημιουργήσει ένα μοναδικό φάσμα προϊόντων και είναι μία από τις πιο πολύτιμες μάρκες στον κόσμο σε ότι αφορά την αξιοπιστία και την..

40,00€

κατασκευαστής: Cardinal Κωδικός Προϊόντος: MT1011XAKI

Τσαντάκι ώμου χιαστί crossbody Cardinal ΜΤ1011 Χακί

100% πολυεστέρας, επικαλυμμένο με πολυβινυλοχλωρίδιο Ταπετσαρία: αφρός EVA Πλάτος ιμάντας ώμου: 5 cm– φαρδύ, ρυθμιζόμενο και επικαλυμμένο ιμάντα ώμο..

35,00€