Coach στα ελληνικά.
Προπόνηση με χαρακτήρα.
Άκου τον coach, βρες τον ρυθμό σου και κάνε κάθε προπόνηση πιο ζωντανή. Και αν διαλέξεις τον Power Drill… θα σας κάνει καψόνια!
Δοκίμασέ το τώραΗ προπόνηση αποκτά φωνή.
Και μάλιστα ελληνική.
Οι coach σε καθοδηγούν στα ελληνικά στις αλλαγές της προπόνησης. Διάλεξε το ύφος που σου ταιριάζει: δυναμικό, ήρεμο ή γεμάτο ενέργεια.
Power Drill
Θα σας κάνει καψόνια! Δυναμικές οδηγίες, πειράγματα και κίνητρο στα ελληνικά, για να δώσεις χαρακτήρα στην προσπάθειά σου.
Flow / Cardio
Ήρεμη φωνητική καθοδήγηση στα ελληνικά, με έμφαση στον ρυθμό, στην αναπνοή και στην ομαλή κίνηση.
Hype / DJ
Θετική ενέργεια και ελληνική καθοδήγηση, με τη μουσική να κρατά την παρέα στην προπόνησή σου.
Έχεις τον διάδρομο.
Βρες την προπόνηση που σου ταιριάζει.
Το ίδιο περπάτημα κάθε μέρα μπορεί να γίνει μονότονο. Με το Power Coach, επιλέγεις ένα οργανωμένο πρόγραμμα και βλέπεις τι ακολουθεί σε κάθε στάδιο: χρόνο, ρυθμό και καθοδήγηση, από το ξεκίνημα μέχρι το τέλος.
Η εφαρμογή έχει αναπτυχθεί από την Powerforce και είναι διαθέσιμη και στους επισκέπτες του Afit. Μπορείς να τη δοκιμάσεις πριν επιλέξεις νέο διάδρομο ή να τη χρησιμοποιήσεις με το όργανο που έχεις ήδη.
Ξεκίνημα με περπάτημα
Διάλεξε ήπια ένταση και ακολούθησε τα στάδια με τον δικό σου ρυθμό, χτίζοντας σταδιακά μια συνήθεια.
Ποικιλία στη συνεδρία
Ανακάλυψε εναλλαγές ρυθμού και κλίσης, ανάλογα με το πρόγραμμα και τις δυνατότητες του διαδρόμου σου.
Πιο απαιτητικές επιλογές
Αν έχεις ήδη εμπειρία, επίλεξε διαλειμματική προπόνηση και ένταση που ταιριάζει στη φυσική σου κατάσταση.
Το κινητό γίνεται παρέα στην άσκηση.
Άκου τις οδηγίες στα ελληνικά
Η φωνή του coach σε καθοδηγεί στις αλλαγές των σταδίων, ώστε να συγκεντρώνεσαι στην κίνηση.
Άλλαξε παραστάσεις
Οι εικονικές διαδρομές και η μουσική δίνουν διαφορετική ατμόσφαιρα στην προπόνηση στο σπίτι.
Δες τη συνέχεια της προσπάθειας
Ακολούθησε τη δομή της συνεδρίας και κράτησε το ιστορικό σου στη συσκευή που χρησιμοποιείς.
Φτιάξε τα δικά σου στάδια
Δημιούργησε προσωπικό πρόγραμμα διαδρόμου μέσα στην εφαρμογή, με τα προγράμματα να παραμένουν στον συγκεκριμένο browser.
Ξεκίνα με τον διάδρομο που έχεις.
Δεν χρειάζεσαι Bluetooth για να ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα. Βλέπεις και ακούς τις οδηγίες και ρυθμίζεις χειροκίνητα τον διάδρομο, σύμφωνα με τις δυνατότητές του.
Σε συμβατό διάδρομο Bluetooth FTMS, με Android και browser που υποστηρίζει Web Bluetooth, μπορείς να συνδέσεις το όργανο και να ενεργοποιήσεις τον έλεγχο της ταχύτητας και της ηλεκτρικής κλίσης από το πρόγραμμα.
Από την οθόνη στην πρώτη σου συνεδρία.
Άνοιξε την εφαρμογή
Πάτησε το κουμπί δοκιμής. Η κοινή εφαρμογή Power Coach ανοίγει στο Powerforce.gr.
Επίλεξε την έντασή σου
Διάλεξε διάδρομο, πρόγραμμα, επίπεδο και ύφος coach. Έλεγξε τις οδηγίες πριν ξεκινήσεις.
Βάλε την κίνηση στην ημέρα σου
Ετοίμασε το όργανο, ενεργοποίησε τον ήχο και ακολούθησε τη συνεδρία με τον δικό σου έλεγχο.
Μία εφαρμογή για περισσότερους τρόπους άσκησης.
Το Power Coach περιλαμβάνει και κατηγορίες για ποδήλατα γυμναστικής, spin bikes, κωπηλατικές, πάγκους και πολυόργανα. Διάλεξε εξοπλισμό και άφησε τον coach να σε καθοδηγήσει στα ελληνικά.
Πρόσθεσε την εφαρμογή στην αρχική οθόνη του κινητού για πιο γρήγορη πρόσβαση. Στην εγκατεστημένη εφαρμογή θα βρεις και τα Power Rewards, με προσωπικά κουπόνια σύμφωνα με τους όρους που εμφανίζονται εκεί.
Τι χρειάζεται να γνωρίζεις.
Υπάρχει χρέωση για τα προγράμματα;
Η χρήση του Power Coach είναι δωρεάν, χωρίς συνδρομή. Μπορείς να ανοίξεις την εφαρμογή από το κινητό σου και να δεις τις διαθέσιμες επιλογές.
Μπορώ να το χρησιμοποιήσω με διάδρομο άλλης μάρκας;
Η χειροκίνητη καθοδήγηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανεξάρτητα από τη μάρκα, αρκεί να προσαρμόζεις τις ρυθμίσεις στις δυνατότητες του οργάνου. Η αυτόματη σύνδεση απαιτεί συμβατό FTMS και υποστηριζόμενη συσκευή και browser.
Πρέπει να εγκαταστήσω κάτι για να το δοκιμάσω;
Η δοκιμή ξεκινά από τον browser. Για πρόσβαση σαν εφαρμογή και για τα Power Rewards, ακολούθησε τις οδηγίες προσθήκης στην αρχική οθόνη μέσα στο Power Coach.
Πού βρίσκω τις παλιές μου συνεδρίες;
Το ιστορικό και τα προσωπικά προγράμματα αποθηκεύονται τοπικά. Χρησιμοποίησε την ίδια συσκευή και τον ίδιο browser· η διαγραφή των δεδομένων του browser μπορεί να τα αφαιρέσει.
Αντικαθιστά την εξατομικευμένη προπόνηση;
Προσφέρει γενική καθοδήγηση και δεν αντικαθιστά προσωπικό γυμναστή ή ιατρική συμβουλή. Επίλεξε επίπεδο κατάλληλο για εσένα και διάβασε τις οδηγίες ασφαλείας στην εφαρμογή.
Η επόμενη προπόνηση
μπορεί να είναι διαφορετική.
Διάλεξε τον coach σου, ενεργοποίησε τον ήχο και ξεκίνα δωρεάν. Με ελληνική καθοδήγηση, μουσική και τον δικό σου ρυθμό.
Άνοιξε δωρεάν το Power Coach™Power Coach™ · Ανάπτυξη από την Powerforce · Παρουσίαση από το Afit.gr. Η φωτογραφία είναι ενδεικτική απεικόνιση προπόνησης.