Χρήσιμα άρθρα - Blog - Ήρθε η ώρα για την αποκατάσταση του Ελλειπτικού! RSS Feed

Το ελλειπτικό αρχικά προαναγγέλθηκε ως το «μοναδικό» όργανο για την καύση θερμίδων. Κάπου, κατά μήκος της πορείας, όμως, έχασε λίγη από την αγάπη του. Για ένα πράγμα, η κίνηση ολίσθησης με πεντάλ δεν θεωρούταν «λειτουργική», διότι δεν είναι μια δραστηριότητα που εκπαιδεύει το σώμα σας να κάνει κάτι που αργότερα θα κληθεί να εκτελέσει ή να εξελιχθεί, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, ή κολύμβηση- το οποίο μ..