22 Απρ
0
396
Mύθος #3:Οι διατάσεις κάνουν καλό στους σφιγμένους μύες Τέλος ,ο τελευταίος μύθος είναι ότι οι διατάσεις πρέπει να γίνονται ειδικά όταν έχουμε σφιγμένους ή πονεμένους μύες. Συνήθως οι περισσότεροι θα αρχίσουν να κάνουν διατάσεις κατά το ξύπνημά τους ή μετά από ένα δύσκολο πρόγραμμα γυμναστικής καθώς αισθάνονται ότι έτσι οι μύες τους ΄΄τεντώνονται΄΄. Έτσι, προτιμούν να κάνουν διατάσεις εξαιτίας α..
Εμφάνιση 1 έως 1 από 1 (1 Σελ.)