22 Απρ
0
290
Αν δουλεύετε σκληρά κατά το πρόγραμμα γυμναστικής σας, ένα πράγμα που δεν πρέπει να αμελήσετε είναι ένα κατάλληλο πρόγραμμα διατάσεων. Οι διατάσεις συχνά παραλείπονται από το πρόγραμμα γυμναστικής πολλών ανθρώπων απλά επειδή πιστεύουν ότι το κέρδος από αυτές δεν είναι τόσο μεγάλο και με τη σκέψη ότι ο χρόνος είναι ένα πολύτιμο είδος, θα προτιμούσαν να κάνουν πρόγραμμα εκγύμνασης με ασκήσεις για δ..
Εμφάνιση 1 έως 1 από 1 (1 Σελ.)